Posted On January 12, 2026

Vitamin untuk Menjaga Ketahanan Tubuh Kita

Yuli Anita 0 comments
>> Numerasi >> Vitamin untuk Menjaga Ketahanan Tubuh Kita

Oleh : MGMP IPA SMP Negeri 3 Malang

Saat pandemi Covid-19, WHO menganjurkan masyarakat agar menggunakan masker, rajin mencuci tangan, dan menjaga jarak saat berkumpul. Hal lain yang tak kalah penting yaitu menjaga imunitas tubuh.

Vitamin yang dapat menjaga imunitas tubuh antara lain yaitu vitamin C dan E. Berikut ini tabel kandungan vitamin C dan E per 100 gram pada beberapa buah dan sayur.

Dokumentasi Ahfi

Untuk menjaga imunitas tubuh setiap anggota keluarganya, Bu Nadia selalu menyediakan makanan berupa sayur atau buah yang mengandung vitamin C dan E. 

Pada hari ini, bu Nadia berencana membeli buah kiwi dan brokoli di pasar. Bu Nadia berharap mendapatkan 927 mg vitamin C dari buah kiwi dan 3,9 mg vitamin E dari brokoli (kandungan vitamin berdasarkan tabel di atas). 

Apabila harga 100 gram buah kiwi dan brokoli masing-masing Rp6.000,00 dan Rp1.000,00, maka berapakah uang yang harus disediakan bu Nadia untuk memenuhi kebutuhan vitamin tersebut?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Gizi Buruk dan Akibatnya

(MGMP IPA SMPN 3) Gizi buruk adalah kondisi tubuh kekurangan gizi yang didasarkan pada indeks…

Efek Rumah Kaca

MGMP IPA SMP Negeri 3 Malang Tahukah kalian apakah Efek Rumah Kaca dan peran manusia…

BODY MASS INDEX (BMI)

Mempunyai berat badan ideal adalah dambaan semua orang, Sumber: Deposit photos Mempunyai berat badan yang…