By : Nadia Amalia Rizkyta
Salam Ramadhan.
Tak terasa Ramadhan sudah berada di penghujung bulan. Menjaga tubuh agar tetap sehat dan fit adalah keharusan agar puasa kita lancar sampai akhir Ramadhan.
Salah satu agenda di bulan Ramadhan yang menjadi favorit saya adalah ngabuburit.
Bagi saya, ngabuburit tidak selalu harus diisi dengan jalan-jalan atau berburu takjil. Salah satu cara yang saya lakukan untuk mengisi waktu menunggu berbuka puasa adalah dengan berolahraga dan pergi ke gym.
Kegiatan ini membuat waktu menunggu berbuka terasa lebih cepat sekaligus menjaga tubuh tetap sehat selama bulan Ramadan.
Dengan tetap aktif bergerak, tubuh menjadi lebih bugar dan tidak mudah lelah saat menjalankan aktivitas sehari-hari maupun ibadah.
Biasanya saya melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, latihan di gym dan main tennis menjelang waktu berbuka. Olahraga ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh dan membantu meningkatkan energi serta membuat tubuh terasa lebih segar.
Ngabuburit dengan berolahraga juga memberikan manfaat lain, yaitu membantu menjaga pola hidup sehat selama Ramadan. Dengan tetap aktif bergerak, tubuh menjadi lebih bugar dan tidak mudah lelah saat menjalankan aktivitas sehari-hari maupun ibadah.
Ngabuburit dengan olahraga dan gym adalah pilihan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat. Selain menyehatkan tubuh, kegiatan ini juga membuat waktu menjelang berbuka puasa terasa lebih produktif. 💪
Ida
Keren sekali